Seven「7分钟锻炼挑战」是一款趣味个人锻炼挑战应用，每天7分钟，坚持7个月。无需锻炼设备，每天只需几分钟时间，趣味成就和奖励不断鼓励你。基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在较短的时间内获得最大的健身好处。

特点描述

无需访问网络。随时随地锻炼！

使用喜欢的音乐应用在后台播放歌曲；

健身爱好者可进行多次循环锻炼；

可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习；

Google drive同步可在你的所有设备上更新进度；

“学习”标签含各练习的专业提示。

下载地址

版权声明：本文采用知识共享署名4.0国际许可协议 [BY-NC-SA] 进行授权。
原文链接：https://www.701z.com/13251.html，转载请注明出处。
本站资源仅供个人学习交流，请于下载后24小时内删除，不允许用于商业用途，否则法律问题自行承担。